Новини

Для непрофесіонала вкрай важко достукатися до людини в стані сильного стресу, бо:

Першими процес навчання помічників ветерана починає Миколаївська область. Заняття стартують 14 серпня об 11:00 у центрі ветеранського розвитку, який нещодавно було відкрито на базі Чорноморського національного університету імені Петра Могили.

У кризових ситуаціях людина може почуватися розгубленою й безпорадною. У тебе виникає логічне бажання допомогти, переклавши все на свої плечі. Але тоді людина ще більше зневіриться у власних силах. Найкращий спосіб підтримати в такій ситуації — показати людині, що вона досі може контролювати справи у своєму житті. Тобто допомогти їй «самостійно» допомогти собі. Для цього є техніка «Стій — Думай — Дій»  Стій. Попроси людину зупинитися, поговорити, перевести подих. Можна разом зробити вправу «Повільне дихання». Попроси її перелічити проблеми, що зараз турбують (можна записати). Попроси вибрати одну проблему, яку людина може вирішити. Думай. Запропонуй співрозмовнику придумати декілька способів, як можна вирішити проблему. Хоча б 2-3 способи. Але чим більше, тим краще (теж варто записувати). Такі запитання можуть допомогти: Як тобою вирішувалася така проблема раніше? Чи є хтось, до кого ти можеш звернутися по допомогу (наприклад, близькі, друзі або організації)? Серед твоїх знайомих у когось була подібна проблема? Як вони її вирішили? Як гадаєш, які плюси й мінуси в кожного способу вирішення проблеми? Дій. Попроси людину обрати один із варіантів рішень. Звісно, варіант має бути безпечним для неї та інших. Якщо потрібно, допоможи людині розбити вирішення проблеми на кроки. Якщо це рішення не допоможе, людина може повернутися до списку і спробувати щось інше. Більше простих вправ для заспокоєння та порад для стійкості – в «Аптечці психологічної самодопомоги» (shorturl.at/bGKS2). Вона створена у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська. #тияк #психічнездоровя #mentalhealth #психотурбота 

У четвер, 10 серпня, відбувся брифінг за участі керівника Миколаївського офісу UST - Ukraine Support Team Дмитра Тарасенка та проектного менеджера Миколаївського офісу UST Дмитра Гончарова.

У 32 громадах чотирьох областей завершується робота комісій з відбору кандидатів до участі у пілотному проєкті Мінветеранів з розбудови інституту помічника ветерана.

Ми підготували для вас прості поради, які допоможуть розпочати процес пошуку роботи, зосередитися на його ключових моментах та зробити сам процес пошуку більш простим та зрозумілим

Національне агентство України з питань державної служби та Центр адаптації державної служби до стандартів Європейського Союзу за організаційної підтримки Спілки молодих державних службовців України проводить Всеукраїнський конкурс творчих робіт серед молоді.

  Буває, що у відповідь хочеться кричати. Гнів, страх, розпач переростають в агресію, і контролювати цей клубок емоцій стає надзвичайно важко: ми буквально відчуваємо бажання трощити меблі, жбурляти речі, навіть робити комусь боляче.