Що сказати, щоб близькій людині стало трохи легше? Як дати їй зрозуміти, що вона не сама, і що може відкритися?
Дата: 18.09.2023 16:25
Кількість переглядів: 48
Що сказати, щоб близькій людині стало трохи легше? Як дати їй зрозуміти, що вона не сама, і що може відкритися?
❌ «не плач»
❌ «годі вже»
❌ «не сумуй»
❌ «ну все, заспокойся»
Подібні фрази не працюють. Ба більше, сприймаються людиною геть інакше – як заборона, а тому дратують і роблять боляче.
Знайти «правильні слова» буває важко, та не варто бути мудрецем і прагнути зцілювати ними. Якщо ви дійсно хочете допомогти, вислухати, підтримати – так про це і скажіть. Людина неодмінно відчує вашу щирість і буде вдячна, хоч може й не показати цього.
Створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська.
#тияк #психічнездоровя #mentalhealth #психотурбота
